Veröffentlicht am 27. Juni 20202. Juli 2020 von carmen · 32 Comments

Tantra, Schamanismus, Kunst – Potentialentfaltung in schamanischen Frauenseminare im Wald

Was hat Tantra, Schamanismus und Kunst mit Potentialentfaltung zu tun?

Erweiterung meiner Arbeit: Schamanische Frauenseminare im Wald.

Hier findest Du alles Wesentliche dazu und kannst Dich auch direkt anmelden.

Ich möchte hier weder über die Ursprünge oder Geschichte des Tantra, Schamanismus und Kunst schreiben noch Erklärungen abgeben, was Tantra und Schamanismus im Zusammenhang mit Kunst bedeuten. Es gibt sehr viele Informationen über Tantra und Schamanismus im Internet und einschlägiger Literatur zu lesen. Und was Kunst ist, darüber findest du auch sehr viel im Internet. Mir geht es mehr um die Potentialentfaltung, die ich unter anderem über meinem persönlichen Weg gern zusammen mit euch teilen und gemeinsam mit euch in die Welt bringen möchte. Später aber mehr dazu.

Veröffentlicht am 3. April 201821. Januar 2019 von carmen · 19 Comments

Sinn des Lebens

Was ist der Sinn des Lebens?

Das ist eine Frage, die ich mir immer wieder in meinem Leben stelle. Sie taucht besonders in solchen Momenten auf, wenn es mir nicht so gut gelingt, zur Ruhe zu kommen. In diesen unruhigen Momenten finde ich meist keine passende Antwort, weil mein Geist schnell von A nach B wandert, zwar Antworten findet, aber diese mehr flüchtiger Natur sind – selbst wenn sie einer spirituellen Quelle entspringen. Wenn wir nicht achtsam sind und uns nicht bewusst wird, was gerade in uns vor sich geht, kann es in schwierigen Momenten im Leben dazu führen, dass uns durch die Suche nach Antworten eventuell auch die Traurigkeit, Resignation oder sogar die Depression auf dem Weg begegnen. Und das ist ja eigentlich genau das Gegenteil, was wir durch die Beantwortung der Frage uns gewünscht haben, nicht wahr? Mein Ziel war es doch, warum ich mich auf die Suche begebe, dass es mir gut gehen soll, ich mich beruhige anstatt noch mehr Unruhe in mir zu produzieren….? Kennst Du das auch aus Deinem Leben?

Die Gedankenschleifen

Durch die Suche nach Lösungen, bleibt das Innerste weiterhin unruhig und wir Menschen bewegen uns in einer Gedankenschleife, die schon die ganze Zeit da war, in der sich nun durch die Suche nach einer Antwort nur der Inhalt geändert hat. Die Inhalte der Gedanken sind austauschbar und sehr flüchtig. Hier einen Ausgang zu finden, ist oft nicht so leicht. Es sei denn, ich erkenne, dass ich mich in einer Gedankenschleife befinde. In diesem Moment der Erkennens erscheint meist auch die Akzeptanz, wenn wir nicht mehr auf die Inhalte der Gedanken weiter eingehen und die Gedanken als das sehen, was sie sind – nur Gedanken. Sie kommen und gehen, sind vergänglich und haben keinen realen Bestand, es sei denn, wir handeln daraus. In solchen Momenten des Erkennens kann sich der Geist ein wenig beruhigen. Und im Zustand der Ruhe ist es viel leichter, fühlbare Antworten auf Fragen zu finden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich zu beruhigen.

So möchte ich Dich nun vom Herzen einladen, Dich in diesem Moment, in Ruhe auf die Frage nach dem Sinn des Lebens einzulassen.

Veröffentlicht am 7. Februar 201814. März 2019 von carmen · 4 Comments

Eine Ode der Liebe

An die Verschlossenheit

Du bist so still

Du bist nur da. Du willst nichts wissen. Du bist allein. Du kannst überall sein. Du hältst Dich zurück. Du wartest. Du bleibst für Dich. Du hörst nur zu. Du bietest Schutz. Du bietest Raum. Du bietest Platz. Du bietest Frieden. Du bietest einfach Deine Liebe an. Du verlangst nichts dafür, außer, dass ich Dich erkenne und so nehme, wie Du bist.

Du bist wie ein kleiner Vogel, der auf mich geduldig wartet.

Meine Liebe Verschlossenheit, Du willst nichts anderes sein, als nur die Verschlossenheit zu sein. Nicht mehr und nicht weniger. Alles andere tut Dir weh, macht Dich eng und unruhig. Du sollst Dich nicht verstellen und Dir für mich ein freundliches Gesicht anziehen.

Ich kann Dich sehen und ich bleibe da, weil Du es bist, die bei mir ist. Du bist wie eine gute Freundin, die in der Not, wirklich niemandem im Stich lässt. Auf Dich ist Verlass. Ich kann Dir vertrauen. Deine Türe ist immer offen und ich bin bei Dir willkommen mit all meinen Gedanken und Gefühlen, die sich bei Dir in Deinem Zuhause ausbreiten dürfen. Read more

Veröffentlicht am 23. Februar 20177. Januar 2019 von carmen · 4 Comments

Die Tantramassage – mehr als nur Sinnlichkeit

Die Tantramassage – über Sinnlichkeit ins Sein?

Die Tantramassage kann neben dem Erleben purer Sinnlichkeit eine Möglichkeit sein, zu erfahren, was es bedeutet, im Jetzt zu sein. Gleichzeitig kannst Du erkennen, was dem entgegen steht und uns Menschen oft davon abhält, glücklich, in Harmonie und im Frieden zu sein. Wahrend der Tantramassage hast Du in der Stille und im Nichtstun die Gelegenheit, Deine Gedanken in Deinem Kopf zu beobachten.

Und Du kannst schauen, was diese mit Dir “machen” oder wohin sie Dich führen. Parallel werden Dich meine Berührungen während der Massage immer wieder in den Moment des Körperfühlens zurück holen. Das Einfühlen in Deinem Körper bringt Dich in den Moment, in das Jetzt.

Gegen die Gedanken können wir Menschen nichts unternehmen. Gedanken sind einfach immer da, aber wir können schauen, dass wir uns von ihnen nicht besetzen lassen und uns möglicherweise in Konflikte treiben. Hier braucht es ein wenig Übung und eine gewisse Aufmerksamkeit, welche vielleicht zu Beginn ein wenig anstrengend erscheint. Aber nach ein paar Minuten “runter kommen” wird es leichter, sich dem Körper zu zuwenden. Die Tantramassage kann auch wie eine Meditation betrachtet werden. Hier liegst Du, lässt Dich berühren – statt still auf einem Stuhl oder auf einem Meditations-Kissen zu sitzen. Read more

Veröffentlicht am 21. Januar 20177. Januar 2019 von carmen · 3 Comments

Tantra, Sexualität und Tantramassage

Tantra in Berlin mit Carmen Arndt

Was bedeutet Tantra für mich?

Für mich bedeutet Tantra ALLES – das ganze Leben – ohne “Wenn und Aber” und das ganze Leben beinhaltet ALLES – alles, was uns umgibt und was uns ausmacht und damit einfach einverstanden zu sein. Es ist nicht leicht, dies in Worte zu fassen.

Vielleicht ist ein Bild dazu hilfreich?

Tantra oder anders ausgedrückt – das Leben, kannst Du Dir wie einen Fluss vorstellen. Manchmal fließt er schnell oder langsam, er tief oder flach, klar oder trüb, laut oder leise, kalt oder warm, manchmal geht es steil nach unten oder sanft gerade aus, es liegen Steine oder andere Hindernisse darin und das Wasser fließt drüber hinweg, drunter hindurch, drum herum oder es fließt auch gar nichts, wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist oder wenn das Wasser an einem Hindernis gestaut wird. Aber das macht dem Fluss nichts aus. Er bleibt trotzdem ein Fluss.

Und so verstehe ich das Leben. Es macht dem Leben nichts aus, was gerade geschieht. Es geschieht einfach und es darf auch so da sein. Und so sehe ich TANTRA – es darf ALLES da SEIN.