Was ist der Sinn des Lebens?
Das ist eine Frage, die ich mir immer wieder in meinem Leben stelle. Sie taucht besonders in solchen Momenten auf, wenn es mir nicht so gut gelingt, zur Ruhe zu kommen. In diesen unruhigen Momenten finde ich meist keine passende Antwort, weil mein Geist schnell von A nach B wandert, zwar Antworten findet, aber diese mehr flüchtiger Natur sind – selbst wenn sie einer spirituellen Quelle entspringen. Wenn wir nicht achtsam sind und uns nicht bewusst wird, was gerade in uns vor sich geht, kann es in schwierigen Momenten im Leben dazu führen, dass uns durch die Suche nach Antworten eventuell auch die Traurigkeit, Resignation oder sogar die Depression auf dem Weg begegnen. Und das ist ja eigentlich genau das Gegenteil, was wir durch die Beantwortung der Frage uns gewünscht haben, nicht wahr? Mein Ziel war es doch, warum ich mich auf die Suche begebe, dass es mir gut gehen soll, ich mich beruhige anstatt noch mehr Unruhe in mir zu produzieren….? Kennst Du das auch aus Deinem Leben?
Die Gedankenschleifen
Durch die Suche nach Lösungen, bleibt das Innerste weiterhin unruhig und wir Menschen bewegen uns in einer Gedankenschleife, die schon die ganze Zeit da war, in der sich nun durch die Suche nach einer Antwort nur der Inhalt geändert hat. Die Inhalte der Gedanken sind austauschbar und sehr flüchtig. Hier einen Ausgang zu finden, ist oft nicht so leicht. Es sei denn, ich erkenne, dass ich mich in einer Gedankenschleife befinde. In diesem Moment der Erkennens erscheint meist auch die Akzeptanz, wenn wir nicht mehr auf die Inhalte der Gedanken weiter eingehen und die Gedanken als das sehen, was sie sind – nur Gedanken. Sie kommen und gehen, sind vergänglich und haben keinen realen Bestand, es sei denn, wir handeln daraus. In solchen Momenten des Erkennens kann sich der Geist ein wenig beruhigen. Und im Zustand der Ruhe ist es viel leichter, fühlbare Antworten auf Fragen zu finden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich zu beruhigen.
So möchte ich Dich nun vom Herzen einladen, Dich in diesem Moment, in Ruhe auf die Frage nach dem Sinn des Lebens einzulassen.
