Sinn des Lebens

Was ist der Sinn des Lebens?

Das ist eine Frage, die ich mir immer wieder in meinem Leben stelle. Sie taucht besonders in solchen Momenten auf, wenn es mir nicht so gut gelingt, zur Ruhe zu kommen. In diesen unruhigen Momenten finde ich meist keine passende Antwort, weil mein Geist schnell von A nach B wandert, zwar Antworten findet, aber diese mehr flüchtiger Natur sind – selbst wenn sie einer spirituellen Quelle entspringen. Wenn wir nicht achtsam sind und uns nicht bewusst wird, was gerade in uns vor sich geht, kann es in schwierigen Momenten im Leben dazu führen, dass uns durch die Suche nach Antworten eventuell auch die Traurigkeit, Resignation oder sogar die Depression auf dem Weg begegnen. Und das ist ja eigentlich genau das Gegenteil, was wir durch die Beantwortung der Frage uns gewünscht haben, nicht wahr? Mein Ziel war es doch, warum ich mich auf die Suche begebe, dass es mir gut gehen soll, ich mich beruhige anstatt noch mehr Unruhe in mir zu produzieren….? Kennst Du das auch aus Deinem Leben?

Die Gedankenschleifen

Durch die Suche nach Lösungen, bleibt das Innerste weiterhin unruhig und wir Menschen bewegen uns in einer Gedankenschleife, die schon die ganze Zeit da war, in der sich nun durch die Suche nach einer Antwort nur der Inhalt geändert hat. Die Inhalte der Gedanken sind austauschbar und sehr flüchtig. Hier einen Ausgang zu finden, ist oft nicht so leicht. Es sei denn, ich erkenne, dass ich mich in einer Gedankenschleife befinde. In diesem Moment der Erkennens erscheint meist auch die Akzeptanz, wenn wir nicht mehr auf die Inhalte der Gedanken weiter eingehen und die Gedanken als das sehen, was sie sind – nur Gedanken. Sie kommen und gehen, sind vergänglich und haben keinen realen Bestand, es sei denn, wir handeln daraus. In solchen Momenten des Erkennens kann sich der Geist ein wenig beruhigen. Und im Zustand der Ruhe ist es viel leichter, fühlbare Antworten auf Fragen zu finden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich zu beruhigen.

So möchte ich Dich nun vom Herzen einladen, Dich in diesem Moment, in Ruhe auf die Frage nach dem Sinn des Lebens einzulassen.

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Die Tantramassage – mehr als nur Sinnlichkeit

Tor zum Sein

Die Tantramassage – über Sinnlichkeit ins Sein?

Tantramassage - Stille im SeinDie Tantramassage kann neben dem Erleben purer Sinnlichkeit eine Möglichkeit sein, zu erfahren, was es bedeutet, im Jetzt zu sein. Gleichzeitig kannst Du erkennen, was dem entgegen steht und uns Menschen oft davon abhält, glücklich, in Harmonie und im Frieden zu sein. Wahrend der Tantramassage hast Du in der Stille und im Nichtstun die Gelegenheit, Deine Gedanken in Deinem Kopf zu beobachten.

Und Du kannst schauen, was diese mit Dir „machen“ oder wohin sie Dich führen. Parallel werden Dich meine  Berührungen während der Massage immer wieder in den Moment des Körperfühlens zurück holen. Das Einfühlen in Deinem Körper bringt Dich in den Moment, in das Jetzt.

Gegen die Gedanken können wir Menschen nichts unternehmen. Gedanken sind einfach immer da, aber wir können schauen, dass wir uns von ihnen nicht besetzen lassen und uns möglicherweise in Konflikte treiben. Hier braucht es ein wenig Übung und eine gewisse Aufmerksamkeit, welche vielleicht zu Beginn ein wenig anstrengend erscheint. Aber nach ein paar Minuten „runter kommen“ wird es leichter, sich dem Körper zu zuwenden. Die Tantramassage kann auch wie eine Meditation betrachtet werden. Hier liegst Du, lässt Dich berühren – statt still auf einem Stuhl oder auf einem Meditations-Kissen zu sitzen. Read more

Tantra, Sexualität und Tantramassage

Leben

Tantra in Berlin mit Carmen Arndt

Was bedeutet Tantra für mich?

Für mich bedeutet Tantra ALLES – das ganze Leben – ohne „Wenn und Aber“ und das ganze Leben beinhaltet ALLES – alles, was uns umgibt und was uns ausmacht und damit einfach einverstanden zu sein. Es ist nicht leicht, dies in Worte zu fassen. 

Vielleicht ist ein Bild dazu hilfreich?

Tantra oder anders ausgedrückt –  das Leben, kannst Du Dir wie einen Fluss vorstellen. Manchmal fließt er schnell oder langsam, er tief oder flach, klar oder trüb, laut oder leise, kalt oder warm, manchmal geht es steil nach unten oder sanft gerade aus, es liegen Steine oder andere Hindernisse darin und das Wasser fließt drüber hinweg, drunter hindurch, drum herum oder es fließt auch gar nichts, wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist oder wenn das Wasser an einem Hindernis gestaut wird. Aber das macht dem Fluss nichts aus. Er bleibt trotzdem ein Fluss.

Und so verstehe ich das Leben. Es macht dem Leben nichts aus, was gerade geschieht. Es geschieht einfach und es darf auch so da sein. Und so sehe ich TANTRA – es darf ALLES da SEIN.

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